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燕麥奶可降膽固醇但不一定健康！江坤俊曝這樣喝恐越喝越肥

敏盛醫院研究副院長江坤俊指出，牛奶富含多種營養，如蛋白質、鈣質等，而燕麥奶其實不含奶，只有澱粉及水溶性膳食纖維。 燕麥奶可降膽固醇但不一定健康！

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