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燕麥奶不是「奶」！熱量超高恐爆肥醫破健康迷思：屬精緻加工品

近幾年眾人開始流行喝「燕麥奶」，取代一般牛奶，燕麥含有豐富的膳食纖維，可以幫助穩定血糖、膽固醇、降低疲憊感，經常久坐的學生或上班族， ...

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