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燕麥奶不含乳糖、高纖低脂！營養師曝「致肥陷阱」

許多人以為燕麥奶就是燕麥加上牛奶，其實不然，正確名稱應為「燕麥飲」、「燕麥穀物飲料」; 燕麥奶主要成份為水、燕麥、菜籽油，從成分來看，燕麥奶 ...

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