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燕麥一餐幾匙- 幾湯匙？吃燕麥對身體有啥好處？ 健康跟著走 ...

燕麥餐幾匙 ＊燕麥屬於穀物，碳水化合物含量高，過度攝取的話，反而會使體重增加，也可能造成腹瀉、腹痛等症狀，因此還是要適量食用。 乾的燕麥在烹煮過程中， ...

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