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7分鐘運動，真能燃脂72小時 - 親子天下

你相信只需要一張椅子及一面牆，再挪出七分鐘的時間就能達到塑身燃脂的效果嗎？因應現代人不規則的生活習慣，美國運動醫學會（ACSM）發表了這以七分鐘 ...

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