Ptt 大爆卦 | 燃脂心率 - 前往 https://coollife.com.tw/2021/03/17/%E7%94%A8%E7%87%83%E8%84%82%E5%BF%83%E7%8E%87%E7%A2%BA%E8%AA%8D%E4%BD%A0%E7%9A%84%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%BC%B7%E5%BA%A6%EF%BC%8C%E8%A9%B2%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%A8%88%E7%AE%97%EF%BC%9F%E9%82%A3%E4%BA%9B/

你即將離開本站

並前往https://coollife.com.tw/2021/03/17/%E7%94%A8%E7%87%83%E8%84%82%E5%BF%83%E7%8E%87%E7%A2%BA%E8%AA%8D%E4%BD%A0%E7%9A%84%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%BC%B7%E5%BA%A6%EF%BC%8C%E8%A9%B2%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%A8%88%E7%AE%97%EF%BC%9F%E9%82%A3%E4%BA%9B/

用燃脂心率確認你的運動強度，該如何計算？那些運動方式能 ...

專家建議劇烈運動以最大心率的70％到85％進行。這就是你的目標心率。中等的心率則介於最大心率的50％至70％之間。

確定！回上一頁

查詢「燃脂心率」的人也找了：

燃脂心率時間

燃脂心率計算機

燃脂心跳ptt

燃脂心率英文

減脂最好的心率範圍

超過燃脂心率

燒脂心跳率