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如何正確計算自己的減脂心率？ - 知識部落格

所謂燃脂心率，是近似的套用瞭運動醫學領域的一個名詞，叫最大脂肪氧化強度。什麼叫最大脂肪氧化強度呢？我們剛才不是說瞭嗎？運動的時候，糖類、脂肪、 ...

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