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跑得快or 跑得遠，哪個對燃燒卡路里更有利？！ - GQ Taiwan

不過在眾多運動中，我們特別想推薦跑步，之所以有效，是因為它可以不同的 ... 最好再加上重量訓練，面面俱到，燃燒的脂肪和卡路里肯定能讓你滿意。

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