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熱量赤字意思
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如果你認真想減肥,就不用在意熱量數字! - Tvbs新聞
人體代謝極其複雜,同樣的熱量赤字與缺口,食物來源與進食時間,在人體產生的 ... 來自肌肉(肌肉變小的意思),後者減少的體重則全部來自體脂肪!
確定!
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