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【代餐】有效減肥？新手如何開始？有甚麼注意事項？ | Bowtie

代餐的意思就是取代部份或者全部正餐的食物，通常在營養素和熱量上，都會受到控制。其中一個最主要的目的，就是令使用者在熱量攝取上達到熱量赤字， ...

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