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熱量赤字意思
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減不了肥是因為什麼?就是因為這些! - iFuun
好消息是如果熱量消耗多餘攝入量,那麼就是熱量赤字,身體會尋找別的能量來供能,通常是消耗脂肪。 ... 雖然我們經常會說成一個意思,但是減重和減脂是不同的。
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