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熱量赤字意思
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【孫語霙營養師】減肥必備心法之一——食物份量代換 - 問8健康
你的運動量有辦法讓你產生熱量赤字嗎? 有句話說「腹肌是在廚房練出來的」,意思就是想要減肥擁有好身材,正確且健康的飲食是首要任務。什麼?
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