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怎么节食才能减肥？不懂减肥原理，只会越减越肥！ - 腾讯网

以目前最主流的“热量赤字”减肥原理为例，它要求每天的“热量摄入. 在这种方法下，减肥者可以采取一些包括节食在内的措施，以达到消耗脂肪的目的，比如 ...

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