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代謝補償是甚麼？ - Rachel Nutrition 睿秋科學營養健身

當我們為了減脂開始製造熱量赤字（熱量攝取＜熱量消耗），身體會意識到你的熱量不足，進而 ... 原理是身體的粒線體（mitochondrion）會更有效率的創造能量（adenosine ...

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