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教你計算「基礎代謝率、TDEE」，學會這5招提升代謝瘦更快

同時教你利用控制熱量攝取來減肥，只要學會TDEE、基礎代謝率，減肥就成功了 ... 基礎代謝率BMR計算公式①:The Original Harris-Benedict Equation.

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