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食物熱量換算運動熱量@ 貼心幫手~~三生事業系統 - 痞客邦

食物熱量換算運動熱量運動有助於增加能量的消耗，每週從事150~250分鐘中度身體活動就等同於每週消耗了1200~2000大卡，可以有效維持理想體重。常見的食物熱量與運動消耗 ...

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