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(一)學會如何換算體重與食物熱量@ 流浪的心情 - 隨意窩

各位想要藉由控制體重或減重來達成健康目標的朋友們，必須了解平時攝取的食物與體重有沒有直接的關係?如果關係明確就可以找出換算的公式，學會公式的計算， ...

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