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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意） - 營養新知

奇亞籽／奇異子有那些被科學驗證的功效？ 1．奇亞籽有益血脂調節; 2．奇亞籽改善發炎 ... 沖泡時冷熱水都可以（但熱水別超過60度，以免破壞養分）.

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