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睡不飽容易變笨熬夜對大腦的4大傷害 - 天下雜誌

睡眠愈少，愈容易出錯：如果睡眠不足，大腦的認知處理過程、專注力、記憶力等，都會容易發生錯誤，若為了趕最後期限熬夜工作，到最後可能得花更多時間 ...

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