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【吃飯別怕胖】粥和稀飯差在哪？ 吃這個才不容易嘔酸 - 康健雜誌

專家指出，很多人其實是把粥煮成了「稀飯，米、湯分明」... ... 白米洗淨加入生薑和3杯水，放入鍋中用瓦斯爐煮熟。 3.趁粥熱加入蔥花、雞蛋和鹽，攪拌 ...

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