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熟紫米飯熱量
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法國女人吃美食享瘦的5/2健康輕斷食 - 第 130 頁 - Google 圖書結果
紫糙米熱量 150 150 藜麥淘洗後,用1.5倍加鹽的滾水煮7分鐘,關火後再續悶5分鐘。 ... 紫米應該要煮開花,露出一點白心,但如果米粒呈彎曲狀,就表示煮太熟了。完成!
確定!
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