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熟紫米飯熱量
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紫米、黑糯米傻傻分不清楚?!
近年來因為富含花青素逐漸受到重視,尤其紫米更是女性補血的好食材。但最近又常聽到黑米是更健康的選擇。 ... 相對來說具糯性的黑糯米的醣分及熱量都比黑米高出許多哦!
確定!
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