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熟紫米飯熱量
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料理機食譜分享_紅棗紫米粥 - 媽咪拜
冬天到了家裡有現成的紫米跟紅棗來為寶貝弄個健康好吃又溫暖的甜點吧準備的材料有熟黑糯米飯(俗稱紫米)約30克紅棗乾10克(約3~4顆)飲用水60ml
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