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健康網》6款米類熱量大比拚！ 營養師教瘦身如何吃

米飯是日常飲食中最為常見的食材，隨著農業上種植技術的改良，米的品種 ... 序為紅藜米403大卡、糙米362大卡、圓糯米358大卡、紫米和蓬萊米357大卡。

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