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紫米糙米熱量– 糙米功效與禁忌 - Stendon

一次帶您認識米家族,白米、糙米、紫米、黑米, 煮熟黑米熱量2018年6月19日— 生白米熱量每100克為354大卡；煮熟的白米飯每100公克為158卡，大約是半碗飯的份量。

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