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熟紫米熱量
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自製紫米飯糰,低卡路里,飽腹感強,顏值高味道好,專治管不住嘴
先把準備好的紫米和糯米用一半分別放在一邊一個飯糰兒,它所用的量大概在15克左右就可以了,然後把它放到電飯鍋裡面,像平時煮米飯一樣把它們煮熟。
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