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你試過紫米減肥嗎每天一頓紫米減重降脂 - 壹讀

紫米 又稱長生米，傳統中醫認為紫米具有補中益氣、補腦健腎等養生功效。自古以來，更享有藥米、黑珍珠的美譽。現代營養學研究表明，平均每100克的紫米熱量 ...

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