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紫米飯為什麼比白米好？營養師：「這三種人」吃了三個月內降...

紫米具有與白米或糙米相似的卡路里，但它含有更多的蛋白質和纖維。 ... 紫米飯為什麼比白米好？營養師：「這三種人」吃了三個月內降... 紫米熱量 ... 熟紫米熱量 ...

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