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心血管疾病病友如何健康吃「粽」？專家建議用1 妙招選好粽

粽子高油、高鈉、高熱量，恐造成心臟負擔 ... 糯米纖維少：改用五穀雜糧類，如五穀米、糙米、燕麥、山藥、紫米、地瓜等取代，以提高纖維的攝取。

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