你即將離開本站

並前往https://www.dcard.tw/f/fitness/p/228846400

關於食物與米的秤重 - 健身板 | Dcard

之前以為都是秤熟重，秤了糙米300G，煮出來卻有600G 如果我吃200G的糙米實際上只吃到了100G糙米的熱量與營養嗎？雞胸肉是不是也同理呢？

確定！ 回上一頁

查詢 「熟糙米熱量」的人也找了：

  1. 熟糙米飯碳水
    2.
  2. 100克糙米熱量
    3.
  3. 一碗糙米飯熱量
    4.
  4. 糙米飯熱量100g
    5.
  5. 糙米飯熱量PTT
    6.
  6. 糙米飯營養成分
    7.
  7. 熟糙米碳水化合物
    8.
  8. 五穀飯100g熱量
    9.