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Re: [討論] 減肥不能吃糙米飯？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

其實這是一個錯誤觀念，來看看，100克的白米飯，熱量大約是148卡， ^^^^^^ : 不過糙米卻高達390卡，其他像是燕麥，薏仁，也通通都比白米飯還要高， ...

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