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雨季全身溼氣重！營養師推「綠豆薏仁湯」 正確吃法去濕效果 ...

湯鍋以紅豆：水＝1：6 的比例，大火煮30 分鐘煮沸。 煮沸後轉小火，加入蓮子熬煮1 小時，至紅豆軟爛。 最後加入百合和冰糖再煮15 分鐘，即可享用。 文／陳筠臻、圖／雷 ...

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