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別讓自己也倒下了！給照顧者的7個安心語 - 幸福熟齡

但其實，退化本來就是一種身體現象，我們不要給自己太大的壓力，適時地肯定自己－「其實你已經照顧得很好了」。 2. 你正在做一件很有意義，而且珍貴的陪伴 ...

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