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香煎鱈魚。裹上麵粉煎出金黃酥脆! by 西西烹飪筆記 - 蘋果健康 ...

材料： 鱈魚1片低筋麵粉1大匙調味料： 鹽適量黑胡椒粉適量作法：,麵粉高筋低筋分清楚麵粉因為蛋白質含量不同而分為高筋、中筋、低筋，蛋白質... 防焦鍋：用調味瓶裝高筋 ...

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