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糖尿病就要這樣吃(最新版) - 第 140 頁 - Google 圖書結果

黑木耳烤鯖魚緩升血糖 + 預防血栓材料: 2 人份熱量 414.8 大卡○醣類 17.6 克○蛋白質 17.1 克黑木耳條 150 克、鯖魚條 ... 6 煎鍋加少許沙拉油將鯖魚煎至 7 分熟。

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