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增肌減脂 蛋白質速查輕圖典：收錄800種常見食品營養素╳正確養肌減重祕訣╳57道健瘦身食譜

動物性搭配煎鮭魚及菠菜拌海苔,色彩更豐富。 ... 蛋白質總含量 8.5 g 0.0 g 植物性 8.3 g 調味料 0.2 g 熱量 103 kcal 蛋白質總含量 9.3 g 動物性 0.0 g 植物性 9.3 g ...

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