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運動這樣吃就對了：營養師專為各式運動訓練、比賽、恢復期設計的飲食計畫

運動食譜地中海風嫩煎鮭魚(搭配糙米飯)鮭魚含有不飽和脂肪酸omega-3oil外, ... 每份營養成分(每份基準) 250毫升營養素項目數值單位熱量 493.6 大卡碳水化合物 62.5 ...

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