熱量 :1474 kcal. 蛋白質:66 g. 醣類:200 g. 脂肪:46 g. 食材(2人份):鮭魚200克、奶油檸檬醬包25克、脫脂奶240 cc、紅蘿蔔100克、花椰菜100克、菠菜100克、小 ...
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