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【保健】食物熱量表- 主食類、蔬果類、魚肉類、速食類

生鮭魚, 125g, 195. 雪螺肉, 140g, 155. 秋刀魚, 50g, 75. 日式靖魚, 90g, 255. 一般魚類, 35g, 55. 虱目魚丸(+7g醣類), 50g, 75. 培根(1片), 10g, 45.

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