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一休減重好食材介紹–減重時最適合吃的好魚類”鮭魚”

在減重時，攝取好的油脂反而有助於分解脂肪，因為鮭魚是屬於低GI值的食物，人體消化吸收的速度比較慢，因為不易 ... 也可以拿來煎的 ... 熱量約160卡.

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