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我要帶減醣便當／雞腿入菜：照燒雞腿排、唐揚雞 - 聯合報

先將醃料完全瀝乾之後均勻裹上太白粉，再輕拍掉多餘的粉。 1餐份醣類參考：4.8g；339kcal. 食材（6份）. 雞腿肉500g. 太白粉適量.

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