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雞胸肉怎麼煮、醃漬才不柴？才會軟嫩？健身 - 經理人

為什麼健身族、減重瘦身的人，都喜歡吃雞胸肉？ ... 會使雞胸肉脫水、變得乾柴；如果偏好重口味，醃漬時添加蔥、蒜、香草植物香料等來調理味道即可。

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