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無油嫩煎葡萄柚雞胸肉 - 好料理

前幾天買了一大盒雞胸肉忘記做了。但是完全沒做過，把手頭的材料數了下，調了下大概覺得好吃的香料，昨天晚上把它們醃好，放冰箱冷藏一夜今天早上拿出來煎。 雞胸肉做 ...

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