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煎雞胸肉的做法步驟是什麼？-健康 - 拾貝文庫網

第一、煎雞胸肉的作法. 1.雞脯肉橫著用刀切分成兩截，用花刀將肉拍鬆，會發覺肉會比以前增大。 2.拆卸漢堡肉調味品，倒到菜盤裡，先後把切完的雞脯肉雙面勻稱沾到調味 ...

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