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如何煎好一片粉嫩不柴的雞胸肉Sautéed Chicken Breast

一開始火可以稍微大一點，因為肉下去鍋子溫度就會降溫，大概5秒左右，鍋子就可以轉中火煎，然後一直維持這個溫度。 3.時間：以我自己的經驗，1cm以下的 ...

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