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地獄廚神Gordon Ramsay教煎雞胸肉秘訣多汁嫩滑夠Juicy

1. 首先預熱平底鑊，再用上鹽和黑椒為雞胸肉調味 · 2. 平底鑊夠熱後，加入一湯匙的油，以六點鐘方向垂直可放入雞胸肉，雞胸肉大約需煎約12-15分鐘。

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