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我的人生不被糖尿病控制：糖尿病醫師的自療筆記強化版！實行有用的生活管理，不靠無效偏方治療

注意食物的烹調法選擇較清淡烹調的菜餚,例如蒸、烤、煮或冷盤等;煎、炸、糖醋、 ... 勾芡食物淺嚐即可夜市中還有羹麵、蚵仔煎等勾芡食物,在熱量與含醣分量上都不好估算 ...

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