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用奶油煎牛排才好吃？營養師提醒一原因讓紅肉對健康危害變大

用奶油煎牛排才好吃？營養師提醒一原因讓紅肉對健康危害變大 · 每天不超過70公克，約4片火鍋肉片的份量。 · 避免油花多的部位，豬後腿、豬里肌、牛腱是較佳 ...

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