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煎牛排禁直接下鍋？2步驟肉質升級 - Yahoo奇摩新聞

第一步：煎牛排之前一定要記得把冷凍的牛排拿出來解凍，一般是放在室溫下自然解凍，等到解凍後用紙巾擦乾牛排兩面的血水。若想要快速解凍，也可以將 ...

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