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焦慮變瘦
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疫情焦慮肥增多!你有疫情肥困擾嗎? - 民生醫事檢驗所
其實宅在家也是調整飲食、睡眠的好機會,掌握以下原則,能讓你宅而不胖,還有機會變瘦:. 1. 訂定飲食計畫,確實遵守. 避免發胖的第一要務是讓三餐像平日一樣規律,千 ...
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「焦慮變瘦」
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